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So viel Kaffee verträgt das Gehirn

Kaffee ist lecker. Und wenn man nicht zuviel davon konsumiert, nützt das dem Gehirn.

Ob Kaffee gut fürs Gehirn ist, darüber scheiden sich die Geister. Mal gibt es positive Meldungen dazu, mal soll das braune Gebräu den grauen Zellen schaden. Eine US-amerikanische Untersuchung wollte nun Licht ins Dunkel bringen. Deutsche trinken im Jahr 162 Liter Kaffee pro Kopf ...

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19.09.2024 | Von: Dr. med. Sonja kempinski | Foto: mauritius images / EyeEm / Elena Raising

Krebs-Symptome bei jungen Menschen

Bauchschmerzen ohne ersichtlichen Grund können ein Hinweis auf Darmkrebs sein.

Immer mehr Männer und Frauen unter 50 Jahren leiden an Darmkrebs. Je früher die Erkrankung entdeckt wird, desto besser die Heilungschancen. Doch was sind die typischen Darmkrebsbeschwerden bei jungen Menschen? Ungesunder Lebensstil begünstigt Darmkrebs Vor allem...

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18.09.2024 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: mauritius images / Pavel Muravev / Alamy / Alamy Stock Photos

Mikronährstoffe fürs Herz

Auch Nahrungsergänzungsmittel helfen dabei, Herz und Gefäße gesund zu halten.

Ob Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, Herz und Gefäße gesund zu halten, wird immer wieder kontrovers diskutiert. Jetzt gibt es Hinweise, dass zumindest einige von ihnen doch vor Schlaganfall und Herzinfarkt schützen können. Herzgesundheit fördern Das Beste für...

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17.09.2024 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: Robert Kneschke/shutterstock.com

Gehen lindert Kniegelenksarthrose

Wer X-Beine und eine Kniegelenksarthrose hat, sollte vor dem Laufen seine Ärzt*in um Rat fragen.

Sportliches Gehen kann die Kniegelenksarthrose aufhalten. Das trifft allerdings nicht auf Menschen zu, die mit X-Beinen durch die Welt laufen. Leichtes Walking oder Wandern Zur konservativen Therapie der Kniegelenksarthrose gehört Bewegung. Vor allem leichtes Wandern und...

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16.09.2024 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: Zuev Ali/shutterstock.com

5 Mythen zum Sonnenschutz

Im Schatten ist man vor UV-Strahlung sicher? Das stimmt nur teilweise.

Ob an sonnigen Herbsttagen oder im Winter beim Skifahren: Auch wenn der Hochsommer vorbei ist, ist Sonnenschutz ein wichtiges Gesundheits-Thema. Zeit, mit ein paar Mythen rund um UV-Strahlung aufzuräumen. Mythos 1: Vorbräunen im Solarium schützt vor Hautkrebs. Stimmt...

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13.09.2024 | Von: Sara Steer | Foto: mauritius images / Westend61 RF / Daniel Waschnig Photography